Vill du veta mer om vad vi gör på Postural Workout så finns 5 poddintervjuer med olika teman som fördjupar din förståelse för Postural Träning. Direktlänkar hittar du på vår instagram @physiorasmus!

  • Instagram
IMG-0644.jpg
IMG-0641.jpg
IMG-0643.jpg
IMG-0642.jpg
IMG-0640.jpg

De två nedanstående övningarna tipsar jag om när jag är gäst hos The JOLO Way Podcast. Till vänster är en övning som är till för att korrigera fötternas position så att det är naturligare att stå med fötterna pekandes rakt fram. Övningen till höger är för att balansera bröstryggen och axlarna på ett naturligt sätt. Fler tips finns på instagram @physiorasmus!

IMG_7951.jpg
IMG_7949.jpg